Suy ngẫm về sự lo lắng và cảm kích



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nếu chúng ta có thể nhớ rằng cuộc sống thực sự là về những chuyến đi - chứ không phải là những điều sáo rỗng khác - thì việc đi ngủ vào ban đêm sẽ là một đề xuất dễ dàng hơn nhiều.

Mặt trời gần như làm tôi mù khi nó phản chiếu ra khỏi sườn của Dãy núi Blue Ridge.

Những tia sáng ấm áp xuyên qua tấm kính mà tôi ngồi cạnh, và nếu điều này thậm chí có thể xảy ra, tôi cảm thấy hỗn hợp của sự trào phúng, cảm xúc dâng trào và được ru vào yên tĩnh.

Đó là một trong những buổi sáng mà sự cảm kích tràn ngập khắp các kẽ hở trên cơ thể tôi, len lỏi vào tận mép dái tai cho đến tận móng tay ngón út của tôi. Cũng tốt, vì ngủ quên đêm qua thay vào đó là một bài tập thở qua lửa.

Tâm trí tôi bị cuốn vào một trong những chu kỳ đó - bạn biết đấy - nơi tôi không thể kìm nén cơn nôn mửa về tinh thần và cảm xúc. Tiền bạc, sự nghiệp, sức khỏe, bạn bè, tình yêu - bạn kể tên nó, nó chạy quanh não tôi như một con chó dại.

Tôi có thể thất vọng với những tập này hơn những tập khác (tốt, có lẽ là không) bởi vì tôi cảm thấy như thể mình nên xử lý chúng vào lúc này. Tôi biết rằng thiền định, kết nối với tinh thần của tôi, thoát ra khỏi cái đầu quái đản của mẹ tôi, là những gì làm việc cho tôi. Đi trên đường trở về tâm hồn tôi, và để lại vài túi rác đầy những thứ tiêu cực ở bãi rác dọc đường.

Vậy thì tại sao nó lại khó làm như vậy?

Lo lắng về cuộc sống

Các quyết định. Nếu cuộc sống không ít nhất một phần là về chúng, thì chúng ta đang làm gì với rất nhiều thời gian của mình?

Đối với nhiều người trong chúng ta, các quyết định gây ra lo lắng. Dù tốt hay xấu, tôi vẫn là một người hay lo lắng. Tôi đã có thể thay đổi điều đó rất nhiều trong những năm qua thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng thuốc điều trị tuyến giáp, định hình lại quan điểm của mình một cách có chủ đích và thực hành tâm linh, cùng với những thay đổi lối sống khác. Nhưng lâu lâu nó lại trườn lên người tôi và cắn vào mông tôi. Và tôi cảm thấy, tốt, bị cắn.

Ồ, những điều “cần” và “phải”: mặc dù tôi chưa từng đến đây chính xác trước đây nhưng cảm giác rất quen thuộc.

Và ngay bây giờ, cuộc sống đang buộc tôi phải đưa ra một số lựa chọn khó khăn. Hoặc ít nhất những gì tôi nhận thấy là những lựa chọn khó khăn. Tôi cần kiếm nhiều tiền hơn. Tôi phải thúc đẩy sự nghiệp của mình tiến xa hơn theo hướng của nó, thật nhanh. Tôi cần phải đặt hai chân vào Asheville kể từ khi tôi quyết định ở lại thêm vài tháng. Tôi phải quyết định giữa việc chìm sâu hơn vào tình yêu không được xã hội chấp nhận mà tôi đã có, hay vẫn mở lòng với những gì có ý nghĩa về lâu dài.

Ồ, những điều “cần” và “phải”: mặc dù tôi chưa từng đến đây chính xác trước đây nhưng cảm giác rất quen thuộc.

Lời nhắc tượng trưng

Nữ thần xoắn ốc

Tôi ước mình thực sự có hình xăm mà tôi quyết định có được khi bước sang tuổi 30. Cơ sở hợp tác của người phụ nữ nơi tôi định làm mực đã được đặt trước hàng tháng trời và cuộc sống trở nên bận rộn. Bạn biết đấy, những lời bào chữa. Nó quá tệ, bởi vì nếu tôi có nó, nó có thể phục vụ những gì tôi hình dung mục đích của nó.

Một nữ thần, với một vòng xoắn trong bụng, biểu thị cho tôi một cảm giác rộng lớn hơn về thế giới. Hình xoắn ốc là một lời nhắc nhở rằng vết thương của chúng ta, bất kể nó là gì, sẽ dịch chuyển và thay đổi khi nó di chuyển lên trên đường xoắn ốc, nhưng vẫn là một phần của chúng ta. Mỗi lần nó quay trở lại vị trí ban đầu, chúng tôi cảm thấy bị nghiền nát khi phải đối mặt với cùng một vấn đề cũ một lần nữa.

Nhưng trên thực tế, “vết thương” đã nâng lên một cấp độ khác và đòi hỏi chúng ta phải lấy kiến ​​thức thu được từ những vướng mắc trước đó để giúp giải quyết một lớp khác sâu hơn, đưa chúng ta trở lại gần hơn với sự toàn vẹn hoàn hảo của mình.

Cuộc sống là thực hành. Ngay cả với tất cả các chuyến đi mà chúng tôi thực hiện và hoàn thành, không có điểm đến thực sự. Mọi thứ chúng ta muốn trở nên tốt hơn, để chữa lành, chúng ta cần phải không ngừng nỗ lực. Và đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy như thể chúng ta đã tụt lùi không vì lý do cụ thể nào, chỉ vì đó là cuộc sống. Nhưng luôn có một số mục đích, có thể bị che giấu và chúng tôi luôn tiến về phía trước.

Vì vậy, tôi có thể ngồi đây với lòng cảm kích vào lúc này. Tôi có thể truy cập vào địa điểm bên trong tôi, nơi hiểu được những vấn đề đó, những quyết định đó, ở đây để thúc đẩy tôi trên con đường một mình. Cho dù đó là một cú thúc nhẹ nhàng hay nhiều hơn là một cú xô, thực sự phụ thuộc vào tôi và bộ não của ole.

Hãy xem tôi ở đâu vào ngày mai.

Làm thế nào để bạn đối phó với lo lắng? Chia sẻ suy nghĩ của bạn bên dưới.

Kết nối cộng đồng

Cảm thấy như bạn không phải là khách du lịch khi bạn đã ổn định ở một nơi? Mọi phần của cuộc sống đều là về du lịch, nếu bạn chỉ nhìn nó theo cách đó, như Biên tập viên Leigh Shulman của Matador Life đã làm trong tác phẩm của cô, Bạn không cần phải rời khỏi nhà để ngắm thế giới.


Xem video: 8 câu nói nghe 1 lần khôn mãi đến già. Góc Suy Ngẫm


Bài TrướC

Ghi chú về quần Hal’s

TiếP Theo Bài ViếT

Cách tôi học tiếng Hindi